ТУРИЗМ И ОТДЫХ

ТОП-37 зимних видов спорта: от олимпийских до необычных

Зимние виды спорта в нашей стране неописуемо популярны. Это логично, ведь зима в Рф богата на снег, дозволяет в течение нескольких месяцев воспользоваться своими благами. Давайте подробнее разглядим, какие разновидности входят в эту огромную группу, чем они увлекательны, чем различаются.

Содержание

Какие виды спорта считают зимними 

Зимними видами спорта именуют те виды соревновательной деятельности, которыми необходимо заниматься на снегу либо льду. Если ранее подобные дисциплины развивались лишь только в северных областях и регионах, а с возведением современных комплексов с искусственным снегом и льдом, их развитие началось даже в теплых местностях.

В целях популяризации этих дисциплин, был сотворен денек зимних видов спорта, в 2023 году он приходится на 11 февраля. В первый раз этот праздничек был утвержден в 2015 году, когда для него назначили постоянную дату – 7 февраля. Но позднее было принято решение перенести его на выходные деньки, чтоб люди могли его отмечать. Потому праздничная дата была установлена на 1-ые выходные опосля седьмого февраля.

Спорт зимойПоказать результаты

Проголосовало: 6

Зимние виды спорта в программке Олимпийских игр 

Предлагаем для вас ознакомиться с зимними видами спорта из программки Олимпийских игр. К ним относится большенный список дисциплин, про которые мы подобрали много увлекательной инфы, выделили достоинства и недочеты.

Биатлон 

Биатлон эстафетная гонка зимний вид спортаЭстафетная гонка в биатлоне

Неописуемо захватывающий вид спорта, который подразумевает гонки на лыжах, с одновременной необходимостью стрельбы из винтовки по мишени. Прародителями данной нам дисциплины числятся военные патрули, которые несли свое дежурство в зимнее время.

1-ые мишени для биатлона были картонными, позже возникли надутые резиновые камеры, чуток позже – стеклянные.

развитие выносливости;

укрепление нервной системы;

увеличение настроения;

развитие целеустремленности и самодисциплины;

улучшение свойства сна;

формирование нрава.

травмоопасность.

не подступает для теплолюбивых людей;

Лыжные виды спорта 

Эта группа зимних видов спорта известна уже много десятилетий. Она состоит из дисциплин, в каких непременно употребляется пара лыж. Давайте разглядим их подробнее.

Лыжные гонки

Лыжники РоссииЛыжные гонки

Это повторяющийся вид спорта, где соревнования идут методом прохождения дистанции по трассе из снега, которая подготовлена особым образом. Родиной лыжных гонок считается Норвегия, конкретно потому на высших ступенях пьедестала так что нередко стоят спортсмены из данной нам страны.

Гонки могут проходить в традиционном и вольном стиле, подразумевают прохождение спусков и подъемов, умение верно тормозить на дистанции.

задействование всех мускул тела;

формирование правильной осанки;

стимуляция работы сердечно-сосудистой системы;

развитие вестибулярного аппарата;

увеличение убежденности внутри себя;

развитие выносливости.

сезонность;

необходимость приобретения огромного количества экипировки.

Горнолыжный спорт

Катание на горных лыжах зимний вид спортаГорнолыжный спорт

Перечень зимних видов спорта продолжает эта дисциплина. Это спуск со склонов, покрытых снегом на специально созданных для этого лыжах. 

Старейшие лыжи можно узреть в Шведском музее лыж, считается, что они имеют возраст больше 4 000 лет. 

незапятнанный горный воздух;

увеличение уровня адреналина в крови (внутренней средой организма человека и животных);

развитие мышечного корсета;

укрепление сердца и сосудов;

тренировка дыхательной системы.

занятия проходят в прохладное время года;

есть риск травм;

негативное воздействие мороза на кожу.

Фристайл

Фристайл зимний вид спортаЛыжная акробатика фристайл

Эта дисциплина в первый раз возникла на норвежских землях, когда был совершен 1-ый прыжок на лыжах с элементами акробатики. К фристайлу относятся биг-эйр, хафпайп, лыжная акробатика, ньюскул, могул, слоупстайл, ски-кросс. 

Фристайл будет увлекателен тем людям, которые ценят свободу, шум ветра в ушах, чувство полета над землей. 

развитие силы и выносливости;

занятия на свежайшем воздухе;

укрепление мускул и сердечно-сосудистой системы.

большая перегрузка на все виды мускул;

тяжело отыскать пригодные места для занятий.

Прыжки с трамплина

Прыжки на лыжах с трамплинаПрыжки с трамплина

Этот вид спорта подразумевает прыжки с трамплинов на лыжах. Быть может самостоятельной программкой либо заходить в состав двоеборья. 

Откуда возник этот вид спорта? В Норвегии существовал обычай соревноваться в катании с гор, в один прекрасный момент юный человек пропархал в прыжке расстояние в 9,5 метров (1808 год), так началось зарождение данной нам дисциплины.

развитие всех мускул;

тренировка выносливости и смелости;

развитие вестибулярного аппарата.

высочайшая травмоопасность.

Лыжное двоеборье

Лыжный спорт двоеборьеЛыжное двоеборье

Этот олимпийский вид спорта содержит в себе прыжки на лыжах с трамплина и лыжные гонки. На данный момент дисциплина подразумевает проведение лыжных гонок на дистанции в 10 км и прыжок трамплина – обыденного либо огромного.

Есть командный вид лыжного двоеборья, в каком любой из 4 участников совершает по прыжку, а позже вся команда отчаливает на старт по очереди.

физическое развитие;

тренировка выносливости и силы воли.

травматичность.

Сноубординг

Спуск на сноуборде зимний вид спортаСноубординг

Неописуемо зрелищный вид спорта, заключающийся в спуске по склонам гор на сноуборде (специальной доске). Содержит в себе различные дисциплины: параллельный огромный и обычный слалом, сноуборд-кросс, хафпайп, слоупстайл, биг-эйр.

Катание на сноуборде, почаще всего, происходит на склонах, которые никаким образом к этому не готовят. Потому для спортсменов принципиальная верная защитная экипировка, которая будет сберегать их от травм.

развитие баланса;

тренировка выносливости и ловкости;

развитие всех групп мускул.

уплотненная фиксация обеих ног;

больше подступает для больших людей;

туловище постоянно повернуто боком;

есть риск получения травмы.

Санный спорт 

Соревнования по санному спортуСанный спорт

Программка зимних видов спорта не быть может полной без санного спорта. Тут участники соревнуются в спуске на санях, с большенный скоростью, для которого употребляются специально приготовленные трассы. Одолевает тот спортсмен, который резвее остальных пройдет трассу. При этом финишировать участник должен вкупе с санями, по другому он будет дисквалифицирован.

развитие координации;

закаливание.

экстремальный вид спорта;

высочайший риск получения травм.

Коньковые виды спорта 

Коньковые виды, как понятно из наименования, проводятся с внедрением особых приспособлений, лезвий, закрепленных на обуви спортсмена. Это состязательные дисциплины, в неких принципиальна скорость, в остальных оценивается техника, подача.

Фигурное катание

Российские фигуристы зимние виды спортаПарное фигурное катание

Фигурное катание – это весьма пользующийся популярностью вид спорта. Спортсмен либо их пара передвигаются по льду на коньках, исполняя особые элементы под музыку, меняя направление движения, выполняя нужные элементы, прыжки, поддержки, вращения, композиции шагов.

В программке Олимпиады есть парное и одиночное фигурное катание, командные соревнования. В этом виде спорта есть четыре базисных элемента, которые делают спортсмены.

профилактика респираторных зараз;

физические перегрузки;

формирование осанки;

тренировка выносливости.

травмы;

временные издержки на тренировки.

Конькобежный спорт

Олимпиада конькобежный спортКонькобежный спорт

Это высокоскоростной бег на коньках, который проходит по льду в замкнутом круге (овал длиной в 400 метров). Есть традиционный конькобежный спорт и шорт-трек.

Соревнования по традиционному бегу на коньках содержат в себе многоборье и отдельные дистанции, с гонкой преследования, масс-стартом и командным спринтом. Забеги могут проводиться на дистанциях в 500, 1 000, 1 500, 3 000 метров у дам, у парней на дистанциях длиной в 5 000 и 10 000 метров.

развитие регулирование движений;

укрепление мышечного корсета;

способность стремительно принимать решение.

деформация ног, вывихи и растяжения.

Шорт-трек

Олимпийский зимний вид спорта шорт-трекШорт-трек

Посреди зимних олимпийских видов спорта раздельно стоит шорт-трек. Это разновидность конькобежного спорта, где спортсмены бегут по льду на коньках на дистанции по овальной дорожке длиной в 111,12 метров.

Повороты в шорт-треке имеют радиус в 8 метров. Движение идет против часовой стрелки. Забеги проводятся на дистанции в 500, 1 000, 1 500 и 3 000 метров. В этом виде спорта есть соревнования по многоборью, когда спортсменам необходимо пройти все варианты дистанций, или эстафета, где учавствуют несколько человек.

развитие мышечного корсета;

повышение выносливости;

развитие координации движений;

улучшение работы сердца, органов дыхания.

риск падений, вывихов;

деформация мускул ног.

Кёрлинг 

Женский кёрлинг зимний вид спортаКёрлинг

Керлинг – это командная игра, которая проходит на площадке, залитой льдом. Во время соревнований участники (четыре в каждой команде) пускают по льду гранитные снаряды, которые должны попадать на расчерченные мишени.

Кёрлинг состоит из 4 периодов, которые именуют эндом. В любом энде команда запускает по восемь камешков, при этом сиим занимается один участник, другие спортсмены особыми щетками ускоряют движение снаряда по полю. Команда, гранит которой окажется поближе к центру, объявляется победительницей.

развитие тактического и логического мышления;

закаливание организма;

поддержание спортивной формы.

травмоопасный вид спорта.

Хоккей 

Хоккей зимний вид спортаЧемпионат по хоккею

Хоккей – это командная игра, происходящая на льду. Две команды ведут противостояние, передавая шайбу с помощью клюшек, стремясь забить ее в обратные ворота.

Хоккей – твердый, но зрелищный вид спорта. Шайба, посланная рукою специалиста, способна разогнаться до 193 км в час. Согласно статистическим данным, около 70% хоккеистов утратили на поле как минимум один зуб.

укрепление сердечно-сосудистой системы;

развитие скорости, реакции;

формирование мышечного корсета.

высочайший риск травм;

накладность оборудования.

Бобслей 

Бобслей олимпиадаБобслей

Бобслей – в этом виде спорта спортсмены на особых санях, которыми можно управлять, с большенный скоростью спускаются по специальной трассе, в виде желоба. В санях может сразу быть двое либо четыре людей.

Согласно легенде, этот вид спорта возник в Швейцарии, когда турист из Великобритании, Уилл Смит, соединил две пары саней доской и спустился так с горы.

На данный момент трасса для бобслея представляет собой железобетонный желоб, снутри покрытый льдом, с виражами и резкими поворотами. Его длина от 1 500 до 2 000 метров, перепад высот от 100 30 до 100 пятидесяти метров.

развитие координации движений;

динамичность;

поддержание спортивного тела.

накладность;

травматичность.

Скелетон 

Олимпиада скелетон зимний вид спортаСкелетон

Какие виды спорта еще включены в зимние олимпийские игры? Недозволено забывать про скелетон, тут спортсмены тоже спускаются по желобу, лишь сани у их не такие защищенные, как в бобслее. 

Такое увлекательное заглавие этот вид спорта получил, поэтому что 1-ые сани имели много общего со скелетом. 

Опосля того, как скелетон разгонится, пробежав 50 петров, он ложится и растягивается на санях, опосля что проезжает 1 500 метров вниз по трассе с виражами и поворотами. 

спортивная подготовка;

выносливость;

развитие координации движений.

завышенный риск получения суровых травм.

Какие есть еще виды зимнего спорта 

Зимние виды спорта не ограничиваются лишь только олимпийской программкой. Есть и остальные дисциплины, не наименее достойные внимания, зрелищные и радостные.

Гонки на снегоходах 

Снегоходный кроссГонки на снегоходах

Снегоходы – маневренная и легкоуправляемая техника. В гонках участвуют особые спортивные модели, массивные и, сразу, легкие. Кросс проводится на замкнутой трассе с естественными препятствиями с длиной круга от 15 км. Заезд продолжается около 20 минут, за которые участники проходят перепады высот, трамплины и сложные повороты, обгоняя конкурентов.

Айс клайминг 

Ледяные скалы зимний вид спорта айс клаймингАйс клайминг

Айс клайминг – это лазание по ледникам, являющееся разновидностью альпинизма. Лишь горы тут оледенелые, хрупкие, что в пару раз наращивает риск обрыва. Особым видом спорта айс клайминг признали в 2002 году. В данной нам дисциплине все выстроено на физической силе, пластике, координации. Спортсмен должен поочерёдно вбивать крюки в гору, подтягиваться, втыкая в лед ботинки-кошки, удерживаясь на поверхности.

Высокоскоростной спуск на лопате 

Гонки на лопатахВысокоскоростной спуск на лопате

На картинах можно узреть этот необыкновенный вид зимнего спорта, который практикуют в ряде штатов США (Соединённые Штаты Америки — государство в Северной Америке). Участники соревнования мчатся по заснеженным буграм на лопатах, которые имеют металлический ковш и крепкую рукоять. Для заслуги победы тут необходимо знать определённые приемы, не касаться ногами снега, чтоб наращивать свою скорость.

Гонки на собачьих упряжках 

Собачья упряжка хаскиГонки на собачьих упряжках

Это вид кинологического спорта, в каком спортсмены проходят дистанцию, пользуясь помощью особых, крепких ездовых собак. Для соревнований употребляют сибирских хаски, самоедов, аляскинских маламутов, якутских лаек, гренландских собак. 

Спортивная зимняя рыбалка 

Спортивная зимняя рыбалкаСоревнования по подледному лову

Этот вид спорт подразумевает ловлю рыбы с внедрением лишь специально разрешенного снаряжения. Спортсмены соревнуются по интернациональным правилам, им присваиваются разряды и звания. Тут важны тренировки, выработка определённой стратегии ловли. Результаты могут засчитываться в командном либо в личном зачете.

Сноутюбинг

Катание на надувных санях сноутюбинг зимний вид спортаСноутюбинг

Сноутюбинг – это вид зимнего спорта, весьма симпатичный не только лишь для взрослых, да и для малышей. Он подразумевает катание на надувных санях, которые именуют тюбы, по снегу. Для этого делаются тюбы различных размеров, на которых весьма забавно скользить со снежного склона. Основное, применять шлем, поэтому что этот вид спорта достаточно травмоопасный.

Сноукайтинг 

Сноу кайт серфингСноукайтинг

Этот вид спорта представляет собой часть буксировочного кайтинга, где спортсмен при помощи паруса скользит по поверхности снега, сразу стоя на специальной доске. Главный вид соревнований в сноукайтинге – это гонки, в их сразу могут учавствовать до сотки человек. Выделяют некоторое количество видов программ данной нам дисциплины: фрирайд, полеты, парение, апхилл, бэккантри-кросс, кросс-кантри, эндуро. В их базе лежит взаимодействие с гравитацией, умение держать баланс и маневрировать. 

Катание на монолыже 

Монолыжа горная зимний вид спортаКатание на монолыже

Монолыжа – это типичный гибрид сноуборда и лыжи, она имеет около 50 см ширины и два метра в длину. В центре снаряда находятся крепления, в которые вставляют ноги в горнолыжных башмаках. На этом снаряде весьма любопытно кататься по холмам, снежным склонам, покрытым пухлым, не примятым снегом.

Скиджоринг 

Скиджоринг конный спортСкиджоринг

Скиджоринг – это зимний экстремальный вид спорта, в каком есть два метода передвижения. 1-ый – когда наездник управляет лошадью, а она буксирует спортсмена, который стоит на лыжах. 2-ой, когда лыжник управляет лошадью при помощи вожжей. Лошадка движется по дистанции со скоростью в 60 км в час, или по замерзшему водоему, или по заснеженному полю. Во врем движения нужно объезжать препятствия, прыгать с трамплинов, собирать кольца из пластика прямо на ходу. За это участникам присуждаются баллы, по которым и определяют фаворита.

Спидглайдинг 

Спуск на лыжах с парашютом спидглайдинг зимний вид спортаСпидглайдинг

Это юный вид спорта, соединяющий внутри себя спуск спортсмена при помощи специального парашюта – крыла, на сноуборде либо горных лыжах по склону, который специально не подготовлен. В процессе такового спуска человек развивает огромную скорость, потому он должен обладать способностями горнолыжного спорта и парапланеризма.

Вок-рейсинг 

вок-рейсинг зимний вид спортаВок-рейсинг

Вок-рейсинг – это спуск по желобам, сделанным для бобслея на котелках вок (сковороды из Китая, созданные для изготовления лапши). Правила идентичны с теми, по которым соревнуются бобслеисты. А техника катания подобна санному спорту. Во время разгона спортсмен набирает огромную скорость, стараясь удержаться на воке, потому ему требуется особое обмундирование для сохранения собственного здоровья.

Брумбол 

зимний вид спорта брумболБрумбол

Брумбол – это зимняя командная игра на ледовом поле. В ней учавствуют две команды, состоящих из вратаря и 5 участников. Тут заместо хоккейной шайбы мяч, а забивать его в ворота необходимо специальной клюшкой с загнутым наконечником. Игроки обуты в обувь с прорезиненной подошвой, чтоб не скользить. Игра достаточно брутальная, продолжается 2-3 периода, любой по 20 минут.

Айсшток 

Командный вид спорта АйсштокАйсшток

Очередной командный вид спорта, в каком игра идет на ледовой площадке. Тут необходимо метать особые снаряд, именуемые штоками, чтоб они продвигались по подходящей линии движения. Этот вид спорта еще называют баварским керлингом. Соревнование идет меж 2-мя командами, в каждой из которых по четыре участника. Целью игры является бросок айсштока как можно поближе к мишени, чтоб набрать больше очков, чем конкурент.

Следж-хоккей 

Хоккей на санях зимний вид спортаСледж-хоккей

Посреди фаворитных зимних видов спорта находится следж-хоккей. Это разновидность хоккея на льду, в какой учавствуют люди с ограничениями по здоровью, с травмами и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Игроки ездят на особых санях, играют 2-мя клюшками сразу. В этом виде спорта много внимания уделяется защитному снаряжению, чтоб не допустить получения спортсменами увечий.

Юкигассен 

Игра в снежки зимний вид спорта юкигассенЮкигассен

Юкигассен – это командная игра в снежки, которая зародилась в Стране восходящего солнца. Целью является захват флага команды противника при помощи выбивания остальных игроков снежками. Матч идет три периода, любой продолжается три минутки, меж ними есть перерывы. Если команда выигрывает два периода из 3-х, она становится победителем. Иной метод одержать победу – захватить флаг конкурента либо сохранить в игре максимум игроков.

Снежное регби 

Снежное регби зимний вид спортаТурнир по снежному регби

Снежное регби – это игра 2-ух установок, в каком необходимо передавать друг дружке овальный мяч, стремясь приземлить его на особом поле зачета. Совершенно правила данной нам игры копируют пляжного регби, тут нет ворот. В данной нам разновидности игры меньше очков, проще, чем в обыкновенном регби, подсчитываются очки.

Ледолазание 

АльменизмЛедолазание

Этот вид спорта подразумевает восхождение на наклонные образования изо льда. Это занятие неописуемо экстремальное, подниматься необходимо на крутые склоны, непременно используя особое снаряжение, защиту. Весьма нередко подъем осуществляется по замёрзшим водопадам, огромным сосулькам, или по искусственно сделанным сооружениям изо льда.

Спидвей на льду 

Гонки на мотоциклах по льду зимний вид спортаСпидвей на льду

Данный вид спорт подразумевает гонки на байках по треку овальной формы, покрытому льдом. Время от времени соревнования проводятся на специально сооруженных объектах, время от времени на замерзших объектах. Спортсмены движутся против часовой стрелки. Длина трека составляет от 260 до 425 метров.

Колеса байков для спидвея готовятся особенным образом, они имеют покрытие из шипов, чтоб задерживать технику на льду. Ну и сама система транспорта имеет много особых критерий.

Рингетт 

Командный вид спорта рингеттРингетт

Рингеттом именуют бесконтактную игру, где требуются хоккейные коньки, прямые клюшки с наконечниками и резиновое пневматическое кольцо. Игра относится к типу хоккейных, проводится только посреди дамских установок. Ее целью является заброс кольца в ворота конкурента. Кольцо можно катить по льду, или нести на палке, потому здесь принципиальна стратегия, без толчков и жёстких действий на льду, которые запрещены правилами.

Возлагаем надежды, что опосля чтения статьи вы узнали больше про зимние виды спорта, открыли себе новейшие, незнакомые дисциплины, захотели без помощи других принять роль в современных играх на льду либо снегу.

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»